第1课 隔离试验—灵命的考验 试验各人工程怎样 第2课 少见阳光——抑郁症根源 第3课 清晨赖床——丧失血清素 五分钟生死成败 第4课 颠倒睡眠——丧失褪黑素 白昼变为黑暗 第5课 颠倒夜宵——扰乱血清素 黑暗吃喝病患呕气 第6课 缺失灵修——人生失前瞻 行事急躁都必缺乏 第7课 情绪难控——嗜睡成抑郁 心里厌恶临近死门